SensommarMYS

Älskar den här tiden på året. Kvällarna är varma och mörkret sänker sig sakta. Man får lust att krypa in i en för stor tröja med en varm tekopp i handen. Jag får även en enorm lust att piffa till det lite hemma. Det behöver inte vara stora förändringar som innebär massa dyra inköp. Ofta räcker det med att man plockar fram nån pryl ur gömmorna, byter plats på de saker man redan har framme och givetvis tänder en massa ljus. Älskar levande ljus. Ifall man har möjlighet rekommenderar jag varmt att man även tar in lite levande blommor. Hos oss börjar vi ha blomvaser i var och varannan vrå.
I det här inlägget får ni se lite från mina små förändringar som jag gjorde ikväll.

Ett härligt plock ur blomrabatten. Doftar helt underbart i hallen nu.

Tog bort lite saker ur hyllan och la dit en garderobsblomma, som inte kräver mycket ljus alls.

Blommor även i vardagsrummet. Lyktan är en av mina favoriter som jag fått av sambon. Lampan har jag gjort själv.

Nytvättade sängkläder är en lite extra lyx i vardagen. Önskar att jag hade en mangel bara. Happylightsen har jag gjort själv.

Badrummet är enkelt att piffa till med lite levande ljus. Har väldigt svårt för plastblommor, men här kan den få stå, åtminstone några dagar.

It's all in your head

Förra veckan var lugn och gick mycket i tänkandets tecken. Jag har funderat mycket på mitt liv och de mål jag vill uppnå. Och framför allt vad som krävs av mig för att jag ska nå mina mål. Undanflykter och lathet är en fiende som man måste hålla undan för att inte trampa ner i gamla hjulspår.

Jag har satt upp många mål. Bla vill jag bli starkare både psykiskt och fysiskt. Och jag har väldigt tur, eftersom min sambo kan oerhört mycket om träning och kost. Så jag bor med min PT kan man säga. Och nu ska jag verkligen sluta ligga på latsidan och hitta på ursäkter. Här ska ske förändring! Vill slippa ryggont och stelhet som jag så länge dragits med.

Den psykiska delen får jag själv lägga mer tid på. Och det jobbar jag hela tiden med. Ett bra sätt att bli en gladare skit, är för mig att använda mig av positiva affirmationer. Det betyder helt enkelt att man intalar sig själv att man är duktig, stark, snäll osv. Fastän man kanske inte alltid tror på det, så luras "hjärnan" tro att det är så, och efter ett tag börjar man även agera därefter. 

Att skriva dagbok är också ett bra sätt att bearbeta tankar och funderingar, vilket i sin tur gör att man mår bättre. Rekommenderar verkligen alla att prova på.

 Så sluta älta, lata dig och hitta på undanflykter. För sist och slutligen: it's all in your head.